Mes journées d’Arthérapie pour

Oser être soi

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Apprendre à lâcher prise

dans le mouvement créatif

Jeudi 15, vendredi 16 juillet

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samedi 17, dimanche 18 juillet

jeudi 15 et vendredi 16 juillet

Le matin  avec  Claire : de 9h30 à 12h30

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Méditation de pleine conscience : méditation des 5 sens, marche consciente :

Se connecter à notre essence profonde et à ce qui nous relie à la nature et à notre joie intérieure

Pratique de la technique LE DESSIN LIBRE de Nicole Weil « A la rencontre du soi » Le souffle d’or édition 1994

Se rapprocher de nos ressentis, de nos émotions, décoder et intégrer nos émotions de façon douce

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L'après-midi avec Braïma : de 14h à 17h

Par la  technique  de l’expression  libérée : peinture acrylique, pigments, collage, écriture  

Accepter qui nous sommes, s’apprivoiser, se découvrir avec l’expression artistique

​Oser qui nous sommes, avoir confiance en notre élan créatif

​Affirmer qui nous sommes dans la création

Braïma INJAÏ, originaire de Guinée-Bissau, s'est formé à l'Ecole Régionale des Beaux Arts de Rouen et de Paris. Artiste contemporain sensible à l'humain et à la nature, il dessine sur papier et d’autres supports. Il crée des toiles avec différentes techniques : collages, pigments, acryliques…aux palettes de couleurs bleus, outremer, terre de sienne, ocres, reflétant avec intensité les deux cultures au sein desquelles il a évolué. Site : www.braima-injai.com

Samedi 17 et dimanche 18 juillet

Le matin avec  Claire : de 9h30 à 12h30

Les MÉDITATIONS D'INTENTION inspirées de Thich Nhat Hanh « La plénitude de l’instant présent » : avoir accès à ses forces et les réactiver

LA MUSICOTHÉRAPIE centrée sur les émotions, ces outils thérapeutiques sont utiles pour dépasser les blocages émotionnels, libérer les tensions tant physiques que psychiques, techniques inspirées de la musique spontanée de Nicole Weil .  

L’après-midi  avec  Claire : de 14h à 17h

CRÉATION INTUITIVE avec la terre ou le papier mâcher                                   

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Renseignements : Claire Cornet

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Tarif :

80 € la journée

60 € les 4 jours

Possibilité de s'inscrire à 2 ou 4 jours