Mes journées d’Arthérapie pour

 

Oser être soi

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Apprendre à lâcher prise

dans le mouvement créatif

De 9h30 à 12h30

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Méditation de pleine conscience : méditation des 5 sens, marche consciente :

Se connecter à notre essence profonde et à ce qui nous relie à la nature et à notre joie intérieure

     

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Les MÉDITATIONS D'INTENTION inspirées de Thich Nhat Hanh « La plénitude de l’instant présent » : avoir accès à ses forces et les réactiver

                                                                                   

LA MUSICOTHÉRAPIE centrée sur les émotions, ces outils thérapeutiques sont utiles pour dépasser les blocages émotionnels, libérer les tensions tant physiques que psychiques, techniques inspirées de la musique spontanée de Nicole Weil .  

 

De 14h à 17h

     

CRÉATION INTUITIVE avec la terre ou le papier mâcher                                   

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